Articoli su relazioni, ansia, adolescenza e presenza. Scrivo di quello che vedo più spesso nella stanza, in un linguaggio che si possa usare.
Il litigio grande non nasce nel momento in cui esplode. Nasce prima, in una fase di micro-tensioni non dette che dura giorni e che quasi nessuno riconosce mentre accade.
7 minuti di letturaIl corpo ha imparato che una certa situazione non era sicura, e continua ad attivarsi anche quando la mente sa che non c’è motivo.
[X] minuti di letturaPiù uno chiede contatto, più l’altro si allontana. Non perché non ami, ma perché si sente in allerta.
[X] minuti di letturaPaura di sbagliare, di deludere, di essere giudicato. Il corpo lo mostra con tensione, rinvii e insonnia.
[X] minuti di letturaUn figlio non ha bisogno di un genitore perfetto. Ha bisogno di un adulto presente.
[X] minuti di letturaÈ accorgersi di quello che accade prima di esserne trascinati via. Tre minuti bastano a cambiare una conversazione.
[X] minuti di letturaDopo una discussione non serve avere ragione. Serve ricostruire il contatto, e si può fare con una struttura semplice.
[X] minuti di letturaUn’idea e un esercizio pratico. Niente altro. Si può disdire in ogni momento.